孕妇和产妇能否吃海参? [复制链接] 收藏:0

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我已怀孕33周,听说吃海参对胎儿好处多多,就想买几个吃,而且产后月子期间也可以吃.不知道孕妇或产妇能否吃呢?还有市场上卖的干海参要买回来在家怎么吃呢?我以前从没有吃过这个东西,真不知道该怎么做?
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买回的干海参,要先用矿泉水泡,再用开水煮,煮烂了以后把它切成小块,与米饭弄在一起吃,比如蛋炒饭,很好吃的,我怀孕时我妈就这样弄给我吃的,我妈平常也这样吃,很有营养的。小孩也等到三岁以后才可以吃。
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是听说吃海参宝宝可以更聪明,不过,那个东西太腥气,我吃了几天就不能吃了,吃完总吐。你可以买点试试,不过,要到有质量保障的商场去买,她们都会给你讲解该怎样食用。挺麻烦的,我也说不清楚,都是婆婆弄的,呵呵。
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海参非常有营养的。干的泡一天,泡软了以后从肚皮剪开把筋抽掉,然后再泡一天.之后用水煮1个小时,煮好后可以用葱烧着吃,也可以用蚝油炖着吃,弄干净筋就不会腥了。
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怀孕期间的妈妈最好不要去吃这些大补的食物呀,这个不见得就是对胎儿好的呀,听说孕期吃海参反而会影响到胎儿发育的。
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