宝宝肠胃不好,营养不吸收,要怎么办? [复制链接] 收藏:0

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宝宝的肠胃发育不好,营养吸收不好,自然容易导致腹泻、呕吐,食欲不振等问题。那么我们应该如何判断宝宝是单纯性某营养素缺失导致,还是肠胃问题导致呢?首先妈妈们来做一个自我检测,你有木有对宝宝做过以下事情。
1、食用过凉或过烫的食物
冰激凌香甜可口,宝宝吃起来往往不愿停嘴。但过凉的食物进入胃中,会引起宝宝膜血管的收缩,胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。另外,过烫的食物也会对宝宝的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的损伤。
2、饮食没有规律
正餐不好好吃,零食不停嘴,这样的饮食习惯会导致孩子的肠胃功能下降。还有一种情况就是偏食,任何一种食物吃的过量都会对肠胃有害。
另外,市面上琳琅满目的饮料,含添加剂和色素过多,对小宝宝的肠胃有百害而无一利;炸薯条、炸鸡翅、油条等这些油炸食品营养流失严重、油分高,容易给宝宝的肠胃造成负担,造成消化不良和食欲不振。


3、大人嚼烂食物给宝宝吃
因为害怕宝宝咬不烂食物,家长会先把食物嚼烂再喂给宝宝吃,这样很容易将细菌带到宝宝体内。大人口腔里有很多细菌、病毒,因为成人身体的抵抗力比宝宝要强,有些致病细菌成人接触不会患病,而宝宝接触后很可能会患各种疾病。
若妈妈们有以上三种行为,要赶紧停止了。因为会对宝宝的肠胃造成伤害。宝宝肠胃不好导致宝宝食欲不振、营养吸收不均衡、呕吐腹泻等问题。
宝宝肠胃好,吃得香,才能吸收全面均衡的营养。所以爸爸妈妈们,我们要做好以下几点来呵护宝宝的肠胃。


1、饮食均衡营养丰富
首先一定要给宝宝吃早餐。早餐不吃,前一日晚上至第二天中午午餐的时间太长,这中间胃液及激素的分泌将失去平衡,会造成偏食。宝宝营养跟不上,胃液多影响肠胃发育。第二,夏天不能贪吃生冷食物,可安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖食物要限制摄入,多喝健脾胃的小米粥、胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。
2、保持居室个人卫生
常言道“病从口入”,所以一定要注意平时的卫生。不要给宝宝吃剩菜剩饭;在吃饭前要洗手;家居环境要保持清洁,经常开窗通风。还有,平时可以多带着宝宝到户外走走,这样可以增强免疫力。
3、药食同源调理宝宝肠胃
婴幼儿因为消化系统发育不良,各种消化酶的分泌较少,活力较低,所以对食物的耐受力差不能适应食物质、量的较大变化。同时生长发育快,所需营养物质相对较多,所以会使消化道负担比较重,经常处于紧张状态,易发生消化功能紊乱。出现腹泻、呕吐、消化不良等症状。


对于这类问题,建议家长选择药食同源食材对宝宝进行调理。既可以调理宝宝肠胃,又不会有副作用。调理肠胃的药食同源食材有:山药、麦芽、茯苓、山楂、鸡内金、赤小豆等等。给宝宝熬山药小米粥,煮红豆粥或者红豆薏仁粥等。或者直接为宝宝准备药食同源的膳食补充剂,让宝宝直接更好的吸收调理。比如积善邦的膳食补充剂,药食同源配方,含有山药、麦芽、茯苓、葛根、橘皮、桔红、山楂、鸡内金、赤小豆、薏苡仁、淡竹叶、桑叶、益智仁等药食同源配方,给宝宝好呵护,还能补充多种维生素,钙铁锌等微量元素。积善邦的愿望就是让宝宝白天吃得好,晚上睡得香。
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我们家的宝宝基本上不吃青菜,还不喜欢喝粥,怎么办呢
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宝宝吃青菜是非常好的呢。
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