BB的饮食要记住“六要六不要”哦 [复制链接] 收藏:0

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宝宝的饮食要很小心,因为他们的胃和消化道等都还属于脆弱的发育阶段,一定要好好主意一下才行。我觉得饮食做都位了,宝宝自然健康,疾病也会少点,我家BB我也会很注意的,哈哈。下面给各位妈妈参考一下~

六要:
1、父母要给孩子树立一个好榜样,与孩子一起进餐,吃健康的食品。
2、要在两餐之间为孩子提供充足的健康食物,如新鲜水果蔬菜、低脂饼干、酸奶等,减少孩子对高脂零食的欲望。
3、如果孩子有天生的好胃口,父母要接受这一点,但要控制饮食量。
4、从小鼓励孩子吃多种多样的蔬菜和水果。
5、不要给5岁以下孩子喝脂肪含量低于1%的低脂牛奶,因为孩子在这个年龄需要从全脂牛奶中获得更多的热量。
6、要让孩子帮忙一起做饭,如果父母总是依赖于快餐式的食物,孩子将享受不到做饭的乐趣。

六不要:
1、不要在饮料和食物里加过多的糖。
2、不要养成孩子多吃盐的习惯,也不要将盐罐放在桌上。
3、不要将整个坚果喂给5岁以下的孩子,以免发生呛噎。
4、不要强迫孩子吃太多。
5、不要利用食物作为奖励引诱孩子。
6、不要让孩子对吃饭有罪恶感。
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嘻嘻。。这个有用,我家的宝就是不爱吃饭
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楼主的分享不错,挺实用的,哈哈
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谢谢分享啊,实用
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