抑郁指数自评量表

题目：20 道 丨 时间 2 分钟

抑郁，是精神世界的感冒。会有一种虚无、迟滞、想哭又哭不出来的绝望的状态、带着能量被掏空的疲惫感。

全世界大概1/3到一半的人会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击，大家可以通过该测评，评估自己近期的情绪状态，依次判断自己是否存在抑郁障碍发生的风险。

本测评非诊断评估，只是作为参考。即使被检测出是高风险的状态也不能依次证明该个体当下已是抑郁障碍人群。